人长得很瘦，但肚子总是鼓鼓的考虑是胃肠道功能不是很好，蠕动慢，吃的食物下不去就会这样了，要增加胃动力。
胃动力不足，即通常称谓的“消化不良”，胃动力不足是造成非溃疡性消化不良的主要原因，造成胃动力不足的诱因可归结为内因、外因两类。通常是由于因饮食不当、作息不规律、烟酒等外因刺激导致胃内环境失衡，胃功能下降，造成胃动力不足，也会内因诸如精神情绪变化、胃分泌功能紊乱、功能性消化不良等引起，出现上腹胀满、易饱、饭后腹胀、恶心、呕吐等消化不良症状。胃动力不足导致胃排空减慢，胃酸分泌增加，容易产生胃炎。而胃炎会进一步促使胃动力减缓，由此造成恶性循环。
增加胃动力的方法有：
规律饮食，尤其不能忽略早餐，不能暴饮暴食，应该每餐少吃一些，七分饱是最好的食量。是不能过于刺激。
要尽量避免一些过烫、过辣、过酸等刺激性强的食物，并少吃脂肪含量高的食物。
有规律作息，不熬夜，坚持适度运动。
保持积极、乐观的心态 。
