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手往墙上砸了一拳，结果变得很痛，虽然可以打字，单一使劲捏和就会疼。。。怎么办。。没有肿胀

2022-04-12 健康养生 37阅读
如果24小时以内冷敷一下，如果超过24小时做热敷，是软组织损伤，可能会疼几天，可以涂抹红花油或喷涂云南白药。
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