电脑不宜频繁开关，开关机每次间隔至少3分钟。没有特殊情况尽量不要频繁地的关机或者重新启动。
首先频繁的开关对CRT显示器影响最大，因为显示器在启动时都是靠里面的高压包进行放电，高达10多万伏。所以如果经常进行开关，对显示器的显像管极其不利，会大大缩断使用寿命。另外短时间频繁脉冲的电压冲击，可能会损害计算机上的集成电路；其次，受到伤害最大的是硬盘，现在的硬盘都是高速硬盘，从切断电源到盘片完全停止转动，需要比较长的时间。如果盘片没有停转，就重新开机，就相当于让处在减速状态的硬盘重新加速。
windows默认的屏幕保护和硬盘断电时间为15分钟和30分钟有一定的道理。建议如果离开的时间小于20分钟，就不要关掉计算机了。
短时间离开最好使用待机，恢复时间快，长时间不用最好关掉，也可以在"显示属性----电源"里设置一下，让电脑在空闲一定的时间后自动待机，这样既省电又省事。
电脑在“休眠”状态下，会自动降低机器的运行速度，从而达到节电的作用。据统计，电脑在待机状态比在正常使用状态下节电80%—90%。
PS
正确的开关机方法：
正确的开机方法是：先开显示器的电源再开机箱的，关电脑方法是：在要关闭前退出所有正在运行的程序（否则文件数据会丢失），再单击“开始”菜单里的“关闭计算机”，最后关闭显示器电源。
