每个人的性格不同，喜欢的音乐类型不一样，所以说能够使自己放松和安静下来的歌也不一样。
有的人可能听那种比较嗨的歌，就不能安静下来，就会越听越燥。所以说这种人在心情非常不好的时候，有可能会听纯音乐钢琴曲，或者是白噪音这种。
但是有的人就不一样了呀，他可能就不太喜欢这种特别舒缓的音乐，听了会让他的心里更加的烦躁。这种人一般性子比较急，所以说听那种比较high的rap或者是比较有节奏感的歌，会使他心情放松下来，然后身体去跟着摇晃。
我就是比较喜欢那种舒缓的歌，但是我们宿舍有一个女生就超级喜欢那种rap。
有一次我给她分享了一首我觉得超级安静超级空灵的歌，刚带上听了不到30秒，她就非常烦躁的扯下耳机跟我说，这啥玩意儿不听了，真难听。
所以说这还是和自己处理自己心情烦躁时的方式，和使自己安静下来的方式有关系。
也不是对于所有的人来说，平静的歌就能使人心情平静，嗨的歌就能使人心情烦躁，是要看情况分场合，看心境的。
反正不管怎么样，只要你有能让自己的心情平静下来，松弛自己的大脑，舒缓自己压力的一种方式，在不给别人造成麻烦的情况下，不管怎么样都是好的。
毕竟每个人的生活环境和每个人成长经历都不一样，所以说你要是去硬性规定一个条条框框，让人遵守的话，就会很难以实现你既定的目标。
