不知道自己有什么心理疾病,怎么办才好?

2020-10-07 健康养生 85阅读
可能有一些内向,有一些抑郁吧。
俗话说:留得青山在,不怕没柴烧。办法总比问题多。阴雨过后是晴天,一切烦恼都会过去的!
希望你开阔心胸视野思维,以多角度、积极的眼光看问题,善于看到问题的积极面,有益面。
日常生活中,你不必把问题想得太严重,太悲观。
比如请家长,那是老师对你比较关心,也是想更进一步了解你的家庭,关心你的学习,从而更好地帮助你学业有成!
不然的话,不了解,不沟通,不调查,怎么能全面把握问题,提出更进一步的意见建议呢?
有时请家长,表面似乎是你做错了某一件事,而深层来讲,则是老师希望更深入地了解你的情况,和家长一起,更好地配合、协作,完成对你的辅导、帮助工作。
其实不是坏事。证明老师负责、重视你,你不要想太歪了。
当然,找时间,建议你咨询心理医生!其实心理医生,可能也希望你家长陪你看病,从而更好地帮助到你。都需要家长的配合!没别的意思。
平时,还建议你多与亲友同学们交流谈心。多读一些积极勇敢豁达的好书。多一些户外运动。调整好身心状态。
人与人之间,更多的是相互帮助、扶持的关系,而不要过度提防了。
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