胸肌好练还是腹肌好练

2020-09-20 母婴育儿 110阅读

相比更容易堆积脂肪的腹部来说,胸肌相对更好练。

但是如果你本身就不肥胖,体脂较低的话,那么腹肌更容易凸显。而胸肌想练厚有型,就需要假以时日了。

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