年纪轻轻就有白头发了

你好：少年白发可能与下列因素有关。（1）精神因素：如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，均可使头发由黑变白。（2）营养状况：毛发是皮肤的附属器，它同身体其它各部位的器官、组织一样，需要充足的营养。（3）疾病、药物和遗传：疾病、药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素。
指导意见：
经常食用蔬菜，水果，花生，红枣，核桃，芝麻，瓜子等，可加速黑色颗粒的合成，促进并保持毛囊生长黑发。用炒熟碾碎的黑芝麻，与等量白糖调匀，每天早晚各服2匙。或者每天食数枚核桃，一个月能见效