老是失眠多梦检查什么

失眠的原因有很多啊。首先你要看清楚自己的情况，对症下药啊!首先要看看自己有没有疾病的原因，或者是不是药物的影响，是这样的话，去医院检查治疗一下!不过现代人失眠的主要原因是因为生活压力大，不懂得放松自己，饮食不规律，睡眠不正常等等，首先你要学会放松自己，晚上可以出去透透气，可以的话运动一下，出出汗，回来洗个热水澡，睡前半小时用热水泡泡脚，不过你好像失眠很严重了，加点中药五味泡脚片泡脚吧!还有饮食等，晚上尽量不要吃太饱，不要吃过于刺激的食物，也不要喝太多的水!睡前可以喝杯牛奶，换个舒服的枕头!营造一个舒服安静的睡眠环境!