吃米饭后就胃疼是什么原因

2022-04-16 健康养生 69阅读
为什么吃完饭就胃疼
饭后胃痛,多半是胃肠疾病,如急慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等原因造成的,因吃完饭后,胃内会产生大量胃酸帮助消化,而胃酸是腐蚀性较强的物质,它在产生胃酸时也会腐蚀胃壁,如果胃很健康则进入正常消化进程,如果胃有溃疡面则会感到疼痛。
常见原因如下:
1、工作过度紧张、饮食不规律不定时、胃病病变等,都是可能导致饭后胃痛的。
2、可能是胃粘膜病变的原因而引起的。例如,胃溃疡、胃炎等等。引发胃痛的常见疾病就是慢性胃炎和消化性溃疡,这一点,应该重视,确诊看看是什么原因导致的。
3、胃痛的原因可能是食物的影响,饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物,都是可能导致胃痛的。
4、胃痛大多由于病变部位受局部炎症或胃酸的刺激,引起胃壁平滑肌痉挛、胃内压增高和肌纤维紧张度增强,使病变部位的神经感受受到刺激,因而发生痛感。
吃完饭胃疼怎么缓解
1、胃疼难受时有人选择吃止痛药缓解疼痛,是药三分毒不建议使用这种方法缓解胃痛,建议可以平时服用调理胃肠,它可以增殖胃肠有益菌,有益菌群可以抑制和清除有害菌致病菌,修复胃肠溃疡,修复胃肠功能!
2、平时注意饮食习惯,不要暴饮暴食,不要吃辛辣刺激以及生冷干硬食物。尽量不要吸烟饮酒,不要吃酸辣食物。以清淡食物为主!
3、最好做到少吃多餐,食物以软、松、易消化为主,一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃,因为这些东西最难消化。
4、饭前饭后半小时不饮水,汤最好饭前喝,饭后喝也会增加消化困难。
5、尽量把皮带松开,穿宽松的衣服,这样可以保障胃气流通顺畅,喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部。
6、两手交叉,男右手在上,左手在下。女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈,此法可止痛消胀,增进食欲。
7、当你不得已要躺下来时,例如睡觉,最好将头部势高10—15厘米左右,但单纯加高枕头的效果不好,可用薄一点的被单同时垫一下上半身,如此使睡眠时略呈倾斜状,以避免胃痛复发。
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