上课专用壁纸，上课忍不住了想玩手机怎么办

自制力的问题，可以试着五天不玩手机，成功后再逐渐增加，开始时自然会很难受。尽量把手机放在自己看不到的地方。感到无聊就做点别的事，看看书，跟朋友出去，没有手机对学习有很大影响的。

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