建议所有在粉尘环境工作从业人员，为了你的健康，一定做好呼吸防护工作。科学选择防尘口罩，选择一款防护效果好，呼吸顺畅，使用经济的好口罩。有助于预防肺部伤害发生。
清尘之道：现在防尘口罩必须执行GB2626-2006标准。防尘口罩分为KN100、KN95、KN90三个等级。其中KN100可以对超微粉尘达到近100%（99.97%以上）的防护效果。颗粒度大的，可以选用KN95等级。防护效果取决于2个方面。一是滤棉的过滤效率。二是面罩与面部配合后的漏气率。
因此口罩必须分大小号，不分大小号的口罩与面部的漏气率因人而异。
清尘之道：科学选用经过GB2626-2006标准认证的防尘口罩，有助于预防肺部伤害发生。
1、选择复式半面罩型。一次性口罩由于漏气率高，不适合长期或职业防护用。
2、选择 KN100等级。高粉尘环境低防护率将导致身体受到伤害。
3、选择硅胶材质面罩，使用寿命相对较长，柔软舒适。长时间佩戴，不易引发过敏反应。硬度高的口罩易造成面部压痕。
4、口罩分大小号，这点极其重要。不建议购买那些所谓通用型号的口罩，易漏气。
5、口罩有覆盖口鼻，覆盖口鼻和下颌2种，建议使用后者，相对较为舒适。
6、建议选择呼吸顺畅型口罩。有的口罩采用双滤棉+双过滤面设计，相对呼吸顺畅，且使用寿命长。
职业防护建议从以上质量、等级、舒适性、经济性去评估，选择一款有效预防尘肺的好口罩。
目前我国已经有KN100等级产品，且综合使用费用每日一元左右。
建议选择性能优异的KN95等级口罩，国内有的KN95、或者KP95等级口罩，防护效果可以到99%以上，且呼吸顺畅，建议选择。
事实证明，真菌类的生物孢子长期吸入也会造成矽肺病。这种矽肺病严重的症状与煤矿工人、面粉厂、石灰矿、棉麻厂的工人常患的职业病很相似。只是诱因不同而已。
急性期以支气管肺炎表现为主，如剧咳、咳痰、胸痛、胸闷、呼吸不畅等，谈液粘稠多呈胶冻样，偶见咯血者。
除呼吸道症状外，还伴有头痛、头晕、心慌、肌肉酸痛、发热、恶心、呕吐、食欲不振等全身症状和消化道症状。反复发病者可出现体重减轻。
清尘之道：防毒面具的防护效果，取决于2个方面。一是滤毒盒的防护等级。二是面罩与面部结合的紧密程度。
因此面罩必须分大小号，不分大小号的面罩与面部的贴合效果因人而异。
清尘之道：科学选用经过GB2890-2009标准认证的防毒面具，有助于预防有害气体伤害发生。
1、选择复式半面罩型。
2、选择相应等级的滤毒盒使用。低防护率将导致身体受到伤害。
3、选择硅胶材质的较为舒适。适合长时间佩戴，不易引发过敏反应。硬度高的口罩易造成面部压痕。
4、面罩分大小号，这点极其重要。不要购买那些所谓通用型号的口罩。易漏气。
5、面罩有全面罩和半面罩。其中最常用的半面罩有覆盖口鼻，覆盖口鼻、下颌2种，建议使用后者，相对较为舒适。
6、建议选择呼吸顺畅型面罩。有的采用双滤毒盒设计，相对呼吸顺畅。
吃萝卜吃木耳清清肺，能抵消雾霾对肺的伤害吗？
我们吃的食物通过消化系统进行消化吸收，而可吸入细颗粒物PM2.5是通过鼻腔进入了呼吸道和呼吸系统，二者没有任何交叉，要期盼靠吃东西把呼吸道中的有害物质“清出去”肯定是不可能的。
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人在空气中存在粉尘的环境里，如果未有效防护或者防护不当，一些粒径超过7微米的颗粒物，会被鼻粘膜、鼻毛、支气管纤毛捕获， 低于7微米的粉尘，会随着呼吸的气流进入肺部，一部分呼出，一部分留在肺里。肺里的这些粉尘会进入肺泡，导致肺泡受损，长时间易造成肺部组织纤维化，也就是所谓的尘肺病。
口罩的类型：口罩根据GB26262006《自吸过滤式放颗粒物呼吸器》标准，口罩分为随弃式、复式半面罩和全面罩3种。
其中：随弃式口罩适合偶尔防护和轻微粉尘环境防护。标准允许其面罩泄漏率10%以内。
复式半面罩：面罩泄露率2%以内。
全面罩：一般用于防尘防有害气体环境。面罩漏气率1%以内。
只要不是有害气体和粉尘同时具备的环境，建议使用复式半面罩。防护效果好，使用费用低。
根据新颁布的《劳动能力鉴定职工工伤与职业病致残等级分级》（GB/T16180-2006），尘肺致残程度共分为6级，由重到轻依次为：
1）一级
①尘肺Ⅲ期伴肺功能重度损伤及／或重度低氧血症〔PO2 ＜5.3 kPa(40 mmHg)〕。
②职业性肺癌伴肺功能重度损伤。
2）二级
①尘肺Ⅲ期伴肺功能中度损伤及（或）中度低氧血症；
②尘肺Ⅱ期伴肺功能重度损伤及或重度低氧血症〔PO2＜5.3 kPa(40mmHg)〕；
③尘肺Ⅲ期伴活动性肺结核；④职业性肺癌或胸膜间皮瘤。
3）三级
①尘肺Ⅲ期；
②尘肺Ⅱ期伴肺功能中度损伤及（或）中度低氧血症；
③尘肺Ⅱ期合并活动性肺结核。
4）四级
①尘肺Ⅱ期；
②尘肺Ⅰ期伴肺功能中度损伤及/或中度低氧血症；
③尘肺Ⅰ期合并活动性肺结核。
5）六级尘肺Ⅰ期
伴肺功能轻度损伤及/或轻度低氧血症；
6）七级尘肺Ⅰ期，肺功能正常。
油烟：
由于油烟中，含有大量有害物质，吸入后，易造成肺部肿瘤。因此，现在好多在油烟工作环境工作的从业人员，开始重视呼吸防护。
目前，防尘口罩强制执行GB2626-2006《呼吸防护用品---自吸过滤式放颗粒物呼吸器》。
根据国标，防护口罩分为防油性颗粒物（油烟、油雾和非油性颗粒物，防护等级分为KP100，KP95，KP90）和非油性颗粒物（粉尘、烟、雾、微生物等，防护等级分为KN100，KN95，KN90等级）2种。数字代表防护效率。
KN100，KP100可以对75纳米粒径非油性颗粒物和185纳米油性颗粒物防护效率99.97%以上。
清尘之道：防护口罩的防护效果，取决于2个方面。一是滤棉的过滤效率。二是面罩与面部结合的紧密程度。
科学选用经过GB2626-2006标准认证的防护口罩，有助于预防肺部伤害发生。
1、选择复式半面罩型。一次性口罩由于漏气率高，不适合长期防护。
2、选择 KP100等级滤棉使用。低防护率将导致身体受到伤害。
3、选择硅胶材质的较为舒适。适合长时间佩戴，不易引发过敏反应。硬度高的口罩易造成面部压痕。
4、口罩分大小号，这点极其重要。不要购买那些所谓通用型号的口罩。易漏气。
5、口罩有覆盖口鼻，覆盖口鼻、下颌2种，建议使用后者，相对较为舒适。
6、建议选择呼吸顺畅型口罩。有的口罩采用双滤棉设计，同时滤棉具有双面，这样的口罩相对呼吸顺畅。
呼吸防护误区：
1.关注单价，忽视质量。甚至选择无认证的、低端的、假冒伪劣的口罩。一次性口罩不适合长期职业防护。一些非KN100等级防尘口罩面对高粉尘环境，不能有效预防尘肺发生。
2.关注单价，忽视防护等级。一味追求低价，认为高等级防尘口罩都是忽悠的。因而高粉尘环境选用低等级口罩，导致未有效预防职业病发。
3.关注单价，忽视适配性。一款设计合理的口罩，应当是与面部结合紧密，且无压迫感，不易造成皮肤过敏反映。防护效果好，且呼吸顺畅，适合长期佩戴。面罩必须分大小，分别适用不同性别，适合不同头型面型人士佩戴。
4.关注单价，忽视使用经济性。同等级复式半面罩，硅胶的使用寿命比普通硕胶的使用寿命长。科技含量高的滤棉，比普通滤棉防护效果要好，呼吸要通畅、使用寿命更长。一次性口罩买着便宜，长期使用不经济。
