您好，我是西北旅游包车姜师傅，从西海镇开始到西海证结束环青海湖公路全程380公里，西海镇距离西宁160公里除过，分为环湖北路，环湖西路，环湖南路，环湖东路，218线上车比较多，要紧贴路边骑行。四天的骑行时间每天大约要骑行100公里，因为海拔比较高，如果平常锻炼少就不要骑行，可以在青海湖景区附近租个自行车，有专门的自行车骑行道，体验环湖赛道骑行的快乐。
如果游玩时间紧张，就青海湖二日游，我顺手给您游玩的路线
魅力西宁2日游
D1：西宁—湟源峡谷—日月山—倒淌河—151基地—黑马河—茶卡盐湖—黑马河（宿黑马河早看日出）
D2：黑马河—鸟岛—环湖北路—金银滩草原——原子城—西宁
这是西宁二日游玩的路线，适合短时间的游玩。西宁开始西宁结束，基本青海的王牌景色都可以游玩到了。
如果时间充足，几天的时间安排就可以来一次贯穿甘肃和青海二省，穿越丝绸之路的景色体验，我顺手给您游玩的路线
西宁 德令哈 敦煌 张掖 祁连7日环线自由行环线路线
行程安排：
第一天： 宿：黑马河
西宁出发-塔尔寺-湟源-日月山-倒淌河-二郎剑-151（青海湖景区）-黑马河
第二天： 宿：大柴旦
黑马河日出-茶卡盐湖-情人湖-远观外星人遗址-柴达木盆地-远观昆仑雪山，夜宿大柴旦
第三天： 宿：敦煌
大柴达出发-途径阿克塞-玉门关-汉长城-雅丹地貌
第四天： 宿：敦煌
参观莫高窟（每天限定6000人参观，需要提前预定当日门票）-下午游玩鸣沙山-月牙泉。
第五天： 宿：张掖
经酒泉市、临泽县游览宫殿式七彩丹霞代表地貌，张艺谋【三枪拍案】拍摄地
第六天： 宿：祁连
张掖大佛寺-民乐-扁都口-峨堡丝绸古道-卓尔山-牛心山
第七天： 宿：西宁
祁连—祁连草原—岗什卡雪峰(远观)—门源万里油菜花—大坂山观景台—黑泉水库—大通-西宁
这是常规的西宁出发环一圈回到西宁的青海湖大环线的游玩，途径藏传佛教塔尔寺，汉教莫高窟，张掖一经227国道-远观岗什卡雪峰-黑泉水库-大通回到西宁结束愉快的行程 ，
这是西宁开始沿途途径敦煌，额济纳旗然后回到西宁的游玩路线，全程不走回头路，景色上途径雪景，草原，镜面盐湖，戈壁，沙漠，高原湖泊，藏教寺院，佛教名窟，岩层丹霞和风蚀地貌。，体验季节上的穿越，景色上的变换。全程不用走回头路。也是可以依据游玩天数合理调整的。
希望可以帮得到您！
