婴儿怎么喂养长白长胖

如何提高宝宝免疫力 营养 1．奶喂养注意点： a.吃奶时间： 每次吃奶时间不得超过半小时（喂养时间过长的解决办法：头15分钟自己吃，后15分钟调羹喂。避免造成一边吃一边玩的坏习惯） b.定时定量喂养： 奶粉喂养3~4小时喂一次，不到时间不能吃（饿了喝白开水） 母乳喂养2.5小时喂一次； 2~3个月的婴儿夜间喂养2次； 4-6个月的婴儿夜间喂养1次； 6个月及以上婴儿夜间不要喂（一般6个月的宝宝训练夜间不喂养要哭两夜） 不喂养原因：夜间深睡时分泌生长激素，对孩子的生长发育尤为重要。 c.1岁以内的宝宝喂养以奶为主，米粉辅食慢慢加。注：米粉主要成份为碳水化合物，营养价值不高，替代不了母乳。 d.宝宝喝奶量： 月份 每餐喝奶量(单位：ML) 每天喝奶量(单位：ML) 2个月 120 600~700 3个月 150 800左右 4个月 180 800~900 5个月 900 6个月 1000 7个月 900 8个月 800 9个月 700 10个月~2岁 600 3岁~上学 500 注：喝奶量不要超过1000ml，吃过多会造成负担过重。 2．加辅食注意点： 辅食添加顺序：米粉->蛋黄->菜泥->果泥 米粉宝宝小调羹1－2勺/天（冲好后的量） 加米粉一周后如无过敏现象可加1/4蛋黄，再过一周如良好可加到1/2蛋黄，直到4周后每天1个蛋黄。 5－6个月每天一瓶菜泥、一瓶果泥，一顿吃半瓶，在两顿奶之间吃。开始吃蔬菜的顺序：胡萝卜－>菜泥->豌豆泥 8个月每天吃一瓶半菜（一瓶为叶子类蔬菜如青草、芹菜等，半瓶不带叶子的蔬菜如胡萝卜、、番茄、黄瓜），一瓶水果（水果不加量）。（啃着吃，不再吃泥） 加辅食原则：从少到多，由稀到稠，从细到粗、从薄到浓 新加一样辅食应在上午添加，可在中午及下午观察宝宝是否对其过敏。如添加辅食，不影响食欲，奶量不减少即说明可添加。 蛋黄不能放在奶瓶里，可加水用调羹喂；奶里什么也不要加。 5个月加鱼泥、6个月增加铁质加牛肉、鸡鸭血、猪肝（鸡鸭血吃1/5盒） 如有湿疹的宝宝，8个月大脸干净，可吃；不干净，到1岁再吃； 6个月开始吃稀饭；8个月开始吃烂面条；9个月面包；10个月吃烂饭；1岁以后吃两顿干饭； 4－8个月吃泥、糊状物；8个月以后吃细的麦穗；9个月吃粗的麦穗；10个月可以吃大馄饨； 6个月以内不要加盐； 如何补钙：主要靠天然食补，吃辅食，一周两次豆腐、两次海带（海带泥），紫菜、虾皮磨成粉； 3．如何让宝宝学会自己吃： a.4个月可以自己捧奶瓶喝奶； b.5个月用调羹喂宝宝时，给宝宝自己拿一个调羹，这样当宝宝10个月时就不要再教宝宝如何拿调羹，而是可以教宝宝如何用调羹把食物放入嘴中即可； c.7个月自己用宝宝杯来喝； 可以买宝宝餐椅，开始培养宝宝用餐习惯：洗手-〉围围兜-〉放入餐椅内-〉吃饭-〉吃饭结束出餐椅。（7个月-）3岁） d.8个月以后自己到碗里拿了吃（碗里的东西要小，如切片面包的心子、香蕉等切成小丁）； e.10个月以后不拿奶瓶喝； f.3岁开始帮助家人准备吃饭如点吃饭人数、搬椅子等。 睡眠 宝宝要保证充足的睡眠 6－9个月 上午6点起床 喝一次奶；晚上10点吃最后一次奶；上午睡2小时；下午睡2小时；傍晚6－8点再睡2小时； 9个月以后每天晚上8点睡觉 护理 注意穿着：以棉制品为主，带三分寒，不用松紧带； 使用空调注意通风，早晚各两次，每次对流20分钟； 接触宝宝前先洗手. 运动 多到户外，每日1－2次（注意要背风）；在户外10度以下代帽子，回到房内把帽子脱掉； 进行温水锻炼每日1－2次（指新生儿游泳）； 体操每日1－2次：1－6个月做简单的被动操；6－12个月做复杂的被打操；1岁—3岁做竹竿操。 开窗睡眠（风不要直接吹到身上）、户外睡眠