你好，很高兴为你解答问题！
取和戴事实上是没有什么顺序的。另外，一开始戴保持器是有点紧的，而且牙齿会比较痛的，戴久了就松了，习惯了，没事的。取的方式是先从臼齿边的地方摘下两边，然后在慢慢接近中间拔出来，这样比较不会变形，详情你可以问问保持器吧。
谢谢！望采纳。
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取和戴事实上是没有什么顺序的。另外，一开始戴保持器是有点紧的，而且牙齿会比较痛的，戴久了就松了，习惯了，没事的。取的方式是先从臼齿边的地方摘下两边，然后在慢慢接近中间拔出来，这样比较不会变形，详情你可以问问保持器吧。
谢谢！望采纳。
