一、巧设“障碍”：
运用方式：将半个废旧篮球按照一定线路摆放，摆成障碍，摆成“围墙”等，进行障碍游戏。如：跑（跳）、跨过、绕过、爬过障碍。可用在田径的跑跳投，篮球运球及游戏中。
内容与方法：
（1）跑（跳）过障碍：将篮球等间距的放在一条直线上，学生快速奔跑中安全地跑（跳）过障碍。模仿动物跳（爬）过障碍。
（2）跨过障碍：将2到3个篮球放在一起，并且等间距的放在一条直线上，学生在快速奔跑中安全地跨过障碍。
（3）绕过障碍：将篮球按照一定线路摆放，如同“标志杆”，学生在跑动中安全地绕过障碍进行折返跑。
（4）篮球运球：将篮球按照一定线路摆放，如同“标志杆”，运球过障碍。
