外界对做功分两种，但这两种功都不一定内能增大，因为对物体做的功可能直接转化成动能或者势能，比如举高一个物体或者移动一个物体
要增加内能一种是摩擦力做功，一种是体积功，摩擦力做功，是因为接触面的分子力作用，会产生分子动能，随着分子动能的传递，物体的内能就会增加。
体积功是因为做功改变了物体的体积，最典型是气体，压缩后，分子势能增大，物体的内能也就增大了。
物体对外界做功也是同样的道理，主要是做功后气体的分子势能和动能减小，所以内能减小，但一般意义上物体对外做功都是体积功，摩擦力做功不可逆，（当然，大学里的理论力学上，可以认为是可逆的）
