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在健身房拍到的图片 有朋友认识图中短发的女的是谁么？是健美明星么？谢谢

2020-05-01 娱乐 92阅读
你好，首先要回答你为什么看起来不一样。每个人的身体都有自己的特点，他的腹肌就是如此。尽管有些健美运动员的训练方法和强度完全一样，但是没有两个能练成一模一样的。其次，他这样的腹肌是由长期大运动量锻炼塑造的。平但是明显是因为腹部皮下脂肪含量低。
尽管你不一定能练成他这样，但是定期去健身房用专业器械练习配合其他有氧运动（如长跑），可以帮助你较快增肌。
在专业健身教练的指导下进行较高强度的训练，说不定你练出来的比他的还好看。
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