阿胶炖瘦肉有什么作用?

2020-05-02 健康养生 120阅读

帮助贫血体虚人群补充营养,恢复元气。

瘦肉性味平和,有润肠胃、生津液的作用,搭配具有滋阴补血这作用的阿胶,不仅可给贫血体虚的人士补充大量营养,更有助他们迅速恢复元气。

扩展资料

阿胶服用禁忌

1、在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时,应停服阿胶,待病愈或经停后再继续服用。

2、凡脾胃虚弱,呕吐泄泻,腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。因为阿胶性滋腻,消化系统不好或者有胃肠疾病的人服用量一点要少或者不用。

3、孕妇、高血压、糖尿病在医师指导下服用。

4、如果观察发现口舌生疮,小便太黄,舌苔发黄,说明阳气较盛、内热很重,宜消火后服用阿胶。

参考资料:人民网《阿胶经典吃法——阿胶炖瘦肉》

人民网《女性吃阿胶好处有哪些 阿胶的食用禁忌知多少》

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