注意休息，不暴饮暴食。
多吃水果蔬菜，少吃油腻的，睡觉有规律，十点前睡觉
少上网，少熬夜，侸侸是内分泌造成的
春期的时候容易长侸，其实不用太在意
温水洗脸，用消炎的洗面奶就可以了.饮食起居来调节
侸侸千万不要挤，不然会毁容的。
指甲里的细菌最多了，刘海不要留像盖在脑门上
枕头套经常换，一个人的毛巾自己用。多运动出汗
新生的印迹不要拖，拖的时间长，颜色会越深，在恢复上困难也就愈大；
不要晒太阳，每次太阳直晒的时间最好都不能超过15min，以免色素沉淀；
不要贪重口味，吃菜也不要多放酱油，这是我们长辈的古训了；
查找一哈别人的经历吧，我就是学的其它人的才好起来！
你去嗖>>>“分手花妹”按纹章里所说的做应该能有助于你。
