24式太极剑谱

2020-05-26 健康养生 170阅读

24式太极剑谱分别是:

1、起势 。

2、白鹤亮翅。

3、左搂膝拗步。

4、右丁步点剑 。

5、提右膝捧剑。

6、蹬脚一跳步平刺。

7、转身歇步下刺。

8、返身右虚步撩剑 。

9、后举左腿返身劈剑。

10、右虚步劈一进步绞剑。

11、独立蹬脚架一返身点剑。

12、转身右弓步削剑。

13、左弓步拦剑。

14、左弓步前刺 。

15、震脚左弓步前刺。

16、后举右腿架剑 。

17、丁步点剑一马步推剑。

18、转身马步栽剑 。

19、转身右弓步削剑。

20、后插步反穿剑 。

21、转身左弓步云抱剑。

22、转身右虚步反崩剑。

23、右弓步云一交剑。

24、收势还原。



扩展资料:

太极剑是属于太极拳门派中的剑术,具有太极拳和剑术两者的风格特点。

太极剑作为太极拳系列的组成部分,在古代剑术的基础上,改造发展而成。

"四十二式"太极剑具有独特的风格特点,动作柔和、舒缓,美观大方,体静神舒,内外合一。

易学易练,运动量适中,祛病延年,健体强身。

分类:

京朝派杨门太极剑

武当太极剑

陈氏太极剑

杨氏太极剑

参考资料来源:

百度百科-武当太极剑

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