胃不好的人吃馒头，南瓜好么？

都是易消化的食物，吃了是养胃的
南瓜最好熬粥喝，放点杂粮、玉米粒、红豆等一起煮，营养搭配起来更好，流质食物对胃好处
但南瓜吃多了，脸发黄，还有胡萝卜也是，里面有胡萝卜素
吃馒头最好配稀饭喝，易吸收
夏天冰的少吃，刺激胃

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