看的出最近你很紧张
从现代心理学的角度来说，梦中的内容是没有什么临床诊断价值的，也就是说做梦的内容不用太放在心上，都是一些荒诞离奇的东西。但梦中的情绪有临床诊断价值，它是你近期情绪状态的一种反应，比如说你梦中是紧张、焦虑、害怕、恐惧、高兴等等，与近期引起你的这种情绪反应的事件有关。
日有所思
夜有所梦
有时候不经意间一个想法
或者是未完成的事情
种种
都有可能会成为晚上的梦
其实梦诗没有科学根据的
专家解释说
做梦和睡眠质量有着直接联系
睡眠质量不高的人
非常容易做梦
甚至还是连续的梦
噩梦...
所以提高睡眠质量
就可以少做梦
甚至不做梦
一觉到天亮
睡觉前喝点儿温开水
空气要清新
床铺要舒服
等等....【我是裸睡.因为专家说
婴儿的睡眠质量是最高的
穿衣服睡觉
会影响睡眠质量】
梦其实没什么
不要多想了
希望能帮到你
