插接木也叫齿接木或齿接板，重量要比同体积的实木重很多，做吊柜的时候最好考虑。这样的板材由多块木条纵向、横向使用胶粘剂并冷压拼接而成，即集成材板。
齿接板由多块木条纵向、横向使用胶粘剂并冷压拼接而成，即集成材板。具体工艺概要是：相同宽度、厚度、而长度相同或不同长度的木条，长度方向的两端分别由特制的木工设备开出锯齿状，两个相邻的木条端的锯齿处涂上白乳胶，互相插入啮合，称之为齿接。由于锯齿状接口又类似手指交叉对接，故又称指接板。
由于齿接板内部应力因小木条的随机摆放拼接而抵消，齿接板不易变性翘曲，适合任意加工，故齿接板是家具制作的重要原料之一。由于齿接板在加工过程中，不使用脲醛胶，使用的是白乳胶，所以其环保性值得信赖。
齿接板是实木不变形板材，应用前景广阔，随着林业资源逐步趋于匮乏，齿接实木板材会更加紧俏
所谓的实木颗粒板，其实是以刨花板的工艺生产的板材，是刨花板的一种属于均质刨花板。
均质刨花板的学名叫定向结构刨花板,是一种以小径材、间伐材、木芯、板皮、枝桠材等为原料通过专用设备加工成长40mm，70mm，宽5mm，20mm，厚0.3mm，0.7mm的刨片，经干燥、施胶和专用的设备将表芯层刨片纵横交错定向铺装后，经热压成型后的一种人造板。大亚均质刨花板将刨片通过先进的单通道干燥机进行干燥处理后，膨胀系数小，防潮性能非常好，其刨片实行的是定向层层铺装，所以它的内部内部质地均匀，比普通刨花板和粉状的密度板握钉力、抗弯压性、稳定性都要要强。
定向结构刨花板作为一种高档环保的基材被欧美国家家具生产商所广泛采用,国内高档板式家具市场也开始大面积采用该种板材。
如果是餐桌或者床的话我认为用后者更合适一些吧 个人的意见 希望能帮助您
