很多人在吃饭的时候，都会出现咬到嘴的情况，一般都是进食过急以及舌头起泡造成的。现在人的生活节奏都很快，吃饭狼吞虎咽，不怕吃饭当回事，这样不仅容易咬到嘴，而且对胃部也不好，长期下来对自己的身体会有很大的危害，吃饭咬到嘴一般和以下四种情况有关，如果发现自己在吃饭时也有这种情况的话，最好及时纠正。
第一，吃饭时狼吞虎咽，是最容易咬到嘴的。有的人在饥饿难耐的时候，看到美食就会大口吃，这种情况是最容易咬到舌头的，而且还会卡到喉咙。我们不管吃什么东西，都应该细嚼慢咽才对，这样食物能够更好的被肠道吸收，也能减轻身体的负担，同时也不会再出现咬到嘴唇这种现象。
第二，饭菜太热导致舌头烫伤，在进食的时候也容易咬到嘴。都说饭菜要趁热吃，其实这种说法是不对的，太热的饭菜进到口里，很容易烫到口腔，导致舌头起泡泡。这种情况是最难受的，吃饭的时候疼痛难忍，一不小心就会咬到嘴唇，而且饭菜太热容易导致食道癌，因此刚煮熟的饭菜最好等一会再吃。
第三，上火导致的舌头气泡溃烂，进食时会出现疼痛难忍的症状。有的人一熬夜就会舌头烂，连吃饭都成了一种很痛苦的事情，也会出现咬到舌头的情况，因此当我们上火时，最好买消炎的药来缓解一下症状。
第四，吃饭时心不在焉，一心二用。有的人一边吃饭一边看电视，这种情况咬到舌头是最正常的，吃饭也是一件很重要的事，我们平时在吃饭时最好专心一点，这样就不会出现咬到嘴唇的症状。
