曾经得过一段时间的抑郁症，确切来说是两年多。
至今不能很好地控制自己的情绪。就我个人体验来说，负面情绪就像洪水一样说来就来，一瞬间就会把人淹没呼吸不过来无法摆脱。最严重的时候这种溺水感通常会维持几周甚至几个月，现在已经缩短为几个小时或者几天了。
因为从来没有就医过，所以更多医学上的建议，很抱歉并没有。
对我来说，他人的安慰也好，处于热闹欢乐的场合也好，甚至朋友之间的谈心，都不过是一时的轻松。等到四下无人的时候就会卷土重来。
当然，这已经算是比较好的情况了。换做是不怎么了解我或者我不那么喜欢的人跟我说话微笑什么，我不仅无动于衷，还会很厌恶。连一般的感谢都想不到。
最普遍的情况是他们嘴巴一张一合，我完全听不进去。
如果有什么最渴望的话，那应该就是自己喜欢而贴心的人二十四小时陪在身边，不停的重复自己不会离开我，对我的情绪能够敏锐感知并且不厌其烦的开解。
我抑郁的时候通常会陷在同一个问题里反复而出不来。这种时候其实自己都知道是不正常的，但就是解脱不出来。
所以我想，比起安慰，抑郁症患者更需要他人的耐心和陪伴。
