SATA稳定性好，使用寿命长，好牌子的十年八年都不会坏
NVME协议性能高，跑分快，但是寿命短，高度使用有可能一两年就容易坏了。
总结：日常家用，日常办公设计用建议选择SATA协议，玩游戏，最求性价比高就选择NVME协议
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