必须根据季节环境温度高低来设置调节压缩机开停机的时间长短，夏季压缩机开停机的时间比例在1:1到1:2之间，春秋季在1:3到1:4之间，冬季在1:5到1:10之间。比如夏季压缩机工作时间是调节的20分钟，停机时间应调节在20-30分钟左右；春秋季开机时间为10分钟，停机时间应调节在30--40分钟左右，冬季开机时间为5分钟，停机时间应调节为30--60分钟左右。具体要根据放置冰箱的室内温度高低了。建议放入冰箱一个温度计实际测量，正常情况下，冷冻室的温度应在零下18度左右，冷藏室在4-8度之间为宜。如果温度偏高，就把开机时间调长一些，或者把停机时间调短一些即可。如果温度偏低，就把开机时间调短，或是把停机时间调长。
另外，在使用外用温控器前，要把冷藏室里的温控器档位调在最高档，先通电让压缩机工作到冰箱内的温度下降到正常的温度后，再使用外用温控器才对。
