女人长期用红花泡脚有什么好处

2020-06-06 健康养生 161阅读

红花,(拉丁学名:Carthamus tinctorius L.),别名:红蓝花 、刺红花,菊科、红花属植物,主产河南、湖南、四川、新疆、西藏等地。

红花泡脚的功效:

1、活血通经和散瘀止痛

如果生活中有一些跌打损伤都是可以通过用红花泡脚来治疗的,同时红花对于治疗由于气血阻经络而导致的腰痛、腿痛、肩痛、臂痛或周身全痛都是很有效果的。

2、预防和减轻静脉曲张

红花是一种具有活血行气作用的中药材,泡脚就可以起到活血行气和保证血液流通顺畅的功效,这样就可以有效的预防和减轻静脉曲张的发生。

3、消除疲劳和促进睡眠

4、补肾益精

泡脚的时候按摩脚底的涌泉穴就能够有效的补充人体的肾气和肾精。

红花泡脚的注意事项:

1、经期、妊娠期的妇女、身体有出血症状的病人和高血压患者不要泡脚。

2、泡的时间也不宜过长,时间过长会增加心脏负担,半小时就可以。

3、饭后半小时内不要泡脚,最好吃完饭一个小时后或者睡觉前泡脚,一般来说晚上5~7点泡脚最适宜了,因为这段时间肾经比较活跃。切记空腹的时候不能泡脚。

4、泡脚泡到身体微微出汗就可以了。如果你下身出汗上身不出说呢你肾寒,泡脚的时候可以喝些热开水或者姜糖水。

5、要选择木盆或搪瓷盆来泡脚,不要用金属或塑料盆,因为这类盆的化学成分会和药汁发生反应生成有害物质,使得药效下降。

6、泡脚的频率也不要太过于频繁,一周2-3次就可以了,太过于频率,会让泻火太多,对身体不好会造成身体的寒气增重。

7、皮肤有新的破损、伤口时要暂停使用中药泡脚。另外,中药泡脚只能起辅助治疗作用,千万不要把它当作治病方法,以免耽误病情。

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