每天早晨喝红糖姜枣茶，现在铺天盖地都有卖的，也可以自己买原料煮。
艾灸中脘穴、神阙、足三里穴，艾条也很容易买的。
我们老家有一种小茴香，干炒一下之后可以泡茶喝，老一辈的人说暖胃的效果特别好，但是在外地我没怎么见过（不是平常中药里说的那种小茴香，只有比小米大一点儿）。我们那里种的据说都在出口。
注意饮食禁忌，就是不要吃凉性的水果，不要喝冷饮。饮食要清淡。
给你一组数字，可以默念070，或者650.380.720 专注地念，点点那里稍微停顿一下，你可以试试有没有效果。
或者可以试试附子理中丸，自己不懂可以咨询一下药师。
