乳饮料和牛奶有什么区别?

2022-08-01 健康养生 112阅读

乳饮料和牛奶区别

1、成分不同

一般牛奶的主要化学成分含量如下:水分、脂肪、蛋白质、乳糖、无机盐。而含乳饮料的主要成分包括牛奶、水、甜味剂、果味剂等。

2、种类不同

乳饮料分为中性型乳饮料和酸性乳饮料。而奶类包括鲜牛奶、纯牛奶、酸奶及配方奶粉等。

3、营养价值不同

含乳饮料的主要成分为水,其次才是奶及各种添加剂,孩子喝了以后只能起到消暑解渴的作用,其营养成分远远不及各种鲜牛奶。

扩展资料:

含乳饮料不能当奶喝

如果长时间给孩子喝含乳饮料来代替奶,孩子体内会缺乏各种营养成分,影响孩子的正常生长发育,特别是会影响到孩子的智力发育及骨骼的生长。

一般规定,每100毫升含乳饮料其中的蛋白质含量不应低于1克。也就是说,孩子们经常喝的含乳饮料其中的蛋白质等营养成分只相当于鲜牛奶的30%左右。言下之意,给孩子长期喝那些味道鲜美、包装精美、孩子们喜欢喝的含乳饮料,来替代成牛奶,这种做法是不科学的。这样做对孩子的健康成长的影响及危害极大,影响孩子的营养摄取及体格、智力发育。

因此,我们在选购奶及含乳饮料时,要从蛋白质的含量上,对含乳饮料及奶加以区别,分辨清楚是奶还是含乳饮料,防止商家的误导,影响了孩子的健康成长。

参考资料:百度百科—含乳饮料

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