养老金的计算办法，是不区分上岗还是下岗工人的，计算办法如下：
基本养老金=基础养老金+个人账户养老金+过渡性养老金（仅限视同缴费年限人员）：
1、基础养老金
基础养老金=退休时统筹地区上年度职工月平均工资＋本人指数化月平均缴费工资)／2×缴费年限×1％；
2、个人账户养老金
个人账户养老金 = 个人账户储存余额／计发月数；
3、过渡性养老金
国发［1997］26号文件实施前参加工作、国发［2005］38号文件实施后退休的参保人员属于“中人”。由于他们以前个人账户的积累很少，缴费年限累计满15年的，退休后在发给基础养老金和个人账户养老金的基础上，再发给过渡性养老金。过渡性养老金发放办法按所在省、直辖市、自治区具体制定的办法执行。
以四川省为例：过渡性养老金＝（退休时上一年全省在岗职工月平均工资＋本人指数化月平均缴费工资）÷2×1995年12月31日及以前未建立个人账户的累计缴费年限×1.3%（计算系数）
