中老年人最适合广场舞还是走步

60岁以前的中老年朋友最好是跳广场舞，60岁以上的两年朋友最好是去做佳木斯健身操，因为佳木斯健身操的动作比较简单，很适宜两年朋友。我个人认为跳舞比散步要好。因为散步是一个集体活动，而且又能和舞友们在音乐声中翩翩起舞，这何乐而不为。O(∩_∩)O哈！

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