我做了很多套测试题都说是中度抑郁确实感觉近两年自己出现很多异常情况胡思乱想自己被害甚至有

建议你去旅行或者找个放松的地方宣泄一下心中的情绪，或者还可以找心理医生聊一下，总之，不要憋在心里，把心中的情绪宣泄出来后，人的精神也会放松，也许这样便能抒发了，心事说不出来不如把它写下来或找个陌生人去倾诉

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我做了很多套测试题 都说是中度抑郁 确实感觉近两年自己出现很多异常情况 胡思乱想 自己被害 甚至有