请教，踝关节长时间不动僵硬是哪些原因

病情分析：根据您所述，考虑长时间的关节不活动引起废用。指导意见：针对您现在情况，建议您自行按摩局部，能够热敷，适当慢慢活动关节，每次均在按摩后进行效果为佳。查看原帖>>

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