第一天、早上9:00丽江出发去拉市海茶马古道——骑马——皮划艇——午餐，上虎跳峡——香格里拉龟山公园（世界最大转经筒），住香格里拉。
第二天、早9:00香格里拉——去松赞林寺朝圣——大丽高速——大理古城——入住大理客栈 。
第三天、早9:00出发乘游船——双廊南诏风情岛——双廊午餐——沙溪古镇——返回丽江住古城客栈。
第四天、丽江——山路十八弯——宁蒗——泸沽湖——大落水——划船登岛——里格岛，住里格客栈。
第五天、泸沽湖里格——划船游湖——大嘴村——泸沽湖镇——走婚桥（草海）——丽江古城。
——喜马拉雅探险俱乐部
