女孩子特殊情况吃什么最好

是来例假的时候对吗
月经来一个星期属于正常经期不要盆浴,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物即可。
饮食方面要注意忌生冷食物和酸辣刺激食品，应该保证营养，避免受风着凉。祝您健康！

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