只是吵架，没有动手吗？
开头将你们之间发生矛盾的起因大概的叙述一下，后面的一笔带过，切忌这时候千万不能在说对方的不是，而是要从你的角度出发，主动的承认错误，并且在后面一定要多提例如：同志们之间要互相团结、互帮互助之类的，这些才是领导要听到的。
我只有初中的文化，所以，大概的说一些，看不上的话，请忽视了就行了。
检查
X年X月X日，我和XX同志在XX的时候，由于意见的不同，产生了分歧，由于之前有XX事情致使心情不太好，所以在和XX同志说话时，语气上有了个人情绪，所以产生了误会，并发生了口角。
事后，我冷静的考虑之后，觉得我做的很不对，应该等事后冷静下来之后，在和XX同志讨论，那么也就不会发生这件事情，在此，我诚心的对XX同志说一声：对不起！（若是大会检讨的话，此时，对对方的方向45度鞠躬，并说对不起）
单位，严格意义上来说，就是我们的第二个家，大家和我都算是一家人，由于我个人的原因，而引起这件事，造成很不好的影响，破坏了我们这个集体的团结，在此，我再对XX同志说一声：对不起！
以后，我会时时刻刻提醒自己，绝不会再犯这样的错误，团结同事，帮助他人...等等。
后边的，就要你自己根据你们单位的性质，以及单位平时的松紧程度，适量的再添加一些。
另外，检查字数差不多有个一页到一页零几行的话，就差不多了，不是一定要多少字的，如果你们领导让你在大会上做检讨的话，读检查的时候尽量把语气放低些，语速放慢些，并且读的时候连贯一点，然后冲着对方的角度鞠一躬，领导比较注重的就是你的检查是否能够认识到你的错误，对这件事的处理态度，以及你们是否能够和好，并且在以后的工作中，不会出现因为闹过矛盾而耽误工作的情况，如果这三个方面都可以的话，你们领导基本也就满意了。
因为我肚子里墨水不多，实在想不出来什么词了，就这些，也是我们单位这两天有俩人吵架了，我去劝架之后琢磨了半天的。
