你在辞职后，离开深圳前，你只要到深圳社保局申请迁出社保（带身份证、深圳社保卡），办理一张“养老保险参保缴费凭证”、“医疗保险参保缴费凭证”。将来回到湖南办理好社保后，在湖南参保地社保局申请异地社保合并即可。。（带身份证、湖南社保卡、“养老保险参保缴费凭证”）
你首先要清楚，社保和医保是不同的，你社保转移回去，暂停缴费是没有问题的，但是你的医保如果超过三个月停缴费，帐户内的余额就有清零的风险，所以建议你转移社保、医保回湖南后，尽快到户籍地社保局申请办理自缴费，医保先行自缴。
（社保可以暂停缴费，将来中间停缴的月份，你可以申请补缴，也可以不补缴的）
