类风湿性关节炎平时应该如何保养?

2022-04-14 健康养生 85阅读
类风湿性关节炎患者在日常生活中一定要注意以下几个方面。

1、急性期短期休息,一般在3周左右。

2、预防感冒,注意防寒保暖和及时控制感染。

3、晚上泡脚可促进血液循环、促进康复。

4、奶制品是最佳的钙质来源。其它如蛋类、鱼类、坚果、玉米、山芋、大豆、豆腐等食物均含有丰富的钙质,黑木耳、猪肝富含铁,患者朋友们可以适当多吃这些食物来补充身体所需的营养。

5、注意正确的站姿和坐姿等。

6、不用害怕,要有信心的积极配合治疗。

7、坚持服药,不可擅自停药、减药或加药。

8、定期复查,注意功能锻炼。

9、局部按摩,避免突然负重。

10、活动关节的方法:织毛衣、下棋等。
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