山重水复疑无路,柳暗花明又一村。
每个人的人生都是有高峰,也有低谷,都有情绪低落,感到迷茫的时候。
不过,阴雨过后是晴天,办法总比问题多,要相信:一切都会好起来!
人生就像一次长途旅行,在旅途中,即使眼前的风景很糟糕,但过几站地之后,便会看到美景——也许是你之前想不到的美景。所以,为了以后的美景,希望你振作精神,好好生活。
吃一堑长一智,经一事长一能。
遇到难题,克服它,遇到困境,扛过它。你会发现,过了这个坎之后,你不仅获得了一件事,一个时期的胜利,你更从此提高了人生境界,提高了处事水平。你以后的生活,也会更加老练,更加游刃有余。
当然了,不知道你是遇到了什么特别的难题,你可以写在这里,让大家给你出出主意,提提建议。
日常生活中,请你多与亲友们交流、谈心,特别多向长辈、老师们请教问题。没有过不去的火焰山。相信一切困难、窘境,都是暂时的!
此外,还建议你平时:劳逸结合,作息规律,适当户外活动、运动,和亲友们一起打打球,游游园什么的,调整好身心状态。
找时间,建议你——咨询心理医生!
平时可以读点心理类、励志类好书。
适当参考使用:认知疗法、行为疗法等心理调节之法。