方法当然有很多啦，建议你平时保持丰富的面部表情，不要吃太多的高热量食物了，最好可以吃吃佳颜果，通过咀嚼健康的瘦脸。还有一些瘦脸按摩你看下以下几种，哪种适合你：
1、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。
2、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。
3、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。
这些瘦脸运动方法都是一个长期修炼的过程，运动一定坚持才有效，不然还是在饮食咀嚼上下功夫哦
