看额定容量。
电池容量，指的是充电宝在满电下容纳的电量。额定容量，指的是充电宝对用电设备实际输出的电量。
因为充电宝电量要经过升压电路、手机充电线内阻、充电线两头接插口接触电阻、手机自身电源管理电路、电芯内阻等等损耗，这个消耗一般在20%~40%。很显然，实际能让我们手机充电多少次的，只有额定容量。
扩展资料：
充电宝使用注意事项：
1、请勿将输出电压调整到高于设备电压，否则有可能引起设备损坏，请在使用前一定确认清楚；
2、请使用指定充电器；
3、禁止短路，分解和抛入火中；
4、不得擅自拆卸充电器和电池对其进行改造；
5、注意防潮防水；
6、闲置时请将本品放好，以免孩童当玩具玩耍。
选购充电宝，应重点注意以下两点：
1、看电芯。18650和聚合物电芯，首选聚合物电芯，聚合物电芯，较轻，不爆炸。锂离子聚合物电芯，比普通牌子充电宝的18650电芯安全性更有保障。并且聚合物电池放电特性更佳，采用胶体电解质，相比液态电解质胶体电解质具有平稳的放电特性和更高的放电平台。
2、看转换率。移动电源的核心之一就是转换率的高低。一个电源能给手机充电几次取决于电路板转换率和电芯容量，电芯容量大，电路板转化率低充电次数一样会比较少，反之电芯容量小，电量板转化率高，充电次数一样会多。
参考资料来源：百度百科-充电宝
参考资料来源：百度百科-额定容量
