让人家推你上去最轻松。
爬坡没有轻松可言。就像如何轻松致富？没有捷径。
爬坡有技巧，锻炼可提高能力，但是过程不会轻松。一般随着坡度提高，我们会调节牙盘和飞轮的齿轮比。经过锻炼保持踏频，可以保持一定的骑行速度，在比赛前一两周专门训练爬坡，可以明显提高这项能力。
高强度训练可以强化体能，面对大强度运动耐受能力会提高，感觉上会觉得更轻松，但不是一两天可以的。过程需要的是毅力和坚持。轻松是长期不轻松换来的。正如财富是辛苦劳动换来的一样。
当然钱能解决一些问题。10万元的专业公路车肯定比路边的共享单车爬坡轻松。
