A：以BP点（乳点）为基准点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为胸围尺寸，也称上胸围；下胸围是指乳房基底处的胸围。
B：很多人的看法都不一样。有的人认为是测量胸部到腰部之间最细的部位的一周，而有的人则认为是测量肚脐一周。其实后者的测量方法较前者来说还准确些。因为很多人的身材都不同，测量最细的部位可能会有所差异。
1、低腰：与肚脐下2英寸的位置沿量腰围。
2、中低腰：于肚脐下1英寸位置沿量腰度即为中低腰腰围。
3、中腰：齐肚脐位置沿量腰度即为中腰腰围。
4、高腰：于肚脐上1英寸（即人体腰围最细处）沿量腰度即为高腰腰围。
C：两腿并拢直立，两臂自然下垂，以臀部最高点为基准点，皮尺水平绕一周，即为臀围尺寸，测量时需保证水平横切面和在运动前测量，才能得到最准确的数字。
