为什么贴艾草足贴的时候睡得很舒服，不贴的时候，睡眠又不好了，这是副作用吗？

这应该不是副作用，艾草给我感觉是治标不治本，可以缓解一时但不能完全彻底改善，我用艾草灸腰部当时是不腰酸了但是不艾灸了就还是会痛，你可以用小溪贝壳来检测你的睡眠质量然后从饮食和生活作息上来改善应该是最好的，睡眠不好只能慢慢调理急不来的

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