我骑公路自行车，25-29km/h巡航，冲刺速度最快42km/h，我的实力属于什么水平？还能提高吗

先保证踏频的前提再提高速度吧，保证无论什么路况60圈到80圈的基础上把耐力先提升上去。我刚开始练习山地车最高巡航速度是28公里。三个小时刚好100公里。现在18都费事。。。。主要是体力不行。。

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