针对被传销的人，需要冷静下来，可以参照以下方法：
1、只能电话联系的，没有地址的，没有投资的，可以试一下电话手机卫星地位，找到人后将其带回家，被洗脑的，可以找专业反传销人士帮忙劝说。
2、没有投资千万不能给钱，也可以通知其亲友朋友，不借钱给他，也不过去。切断他的经济和人脉，这样他就不能加入传销，随着时间的迁移，传销组织要的是有价值的人，就会把他踢出来。
3、知道传销地点的，家人要尽快联系公安民警，强制性带回。回来后，可以找资料劝说，也可以请专业反传销专家面对面劝说，让其醒悟。
自己被骗进传销了：
1：不要想着跑，他们可能还有人跟着，跑是没希望的。
2：有机会就把钱，身份证，联络工具保护好。
3：以上几点做到了，有机会一定要报警，报警的时候要选警察容易辨认的地方，人多的地方，不要找偏僻的地方，要不警察没来你都被打了。
4：网上聊天的要注意安全，不要轻易去见网友，万一见面了他们总是在拖延时间接你，或者接了你之后带着你瞎逛的那你就要警惕了，这绝对是搞传销的，这时候你就要为逃跑做准备了，别幻想爱情什么的，跑了再说。
总结：传销和变相传销不仅严重扰乱社会正常的经济秩序，而且还严重危害到社会稳定，对商业诚信体系和社会伦理道德体系也造成了巨大破坏。
（1）扰乱市场经济秩序，侵害多个法律客体。传销和变相传销违法活动往往伴随着偷税漏税、制假售假、走私贩私、非法集资、非法买卖外汇等大量违法行为，不仅违反国家禁止传销和变相传销的规定，还违反了税收、消费者保护、市场秩序管理、金融、外汇管理等多个法律规定。
（2)给参与者及其家庭造成伤害。传销和变相传销给参与者造成经济损失的同时，给其家庭也造成巨大伤害。
（3）引发刑事犯罪，给社会稳定带来危害。传销给绝大多数参加者造成血本无归，一些人员流落异地，生活悲惨，甚至跳楼轻生，还有一部分人员参与偷盗、抢劫、械斗、强奸、卖淫、聚众闹事等违法行为，给人民生命财产安全和社会稳定造成严重侵害。
（4）对社会道德、诚信体系造成巨大破坏。由于传销人员发展对象多为亲属、朋友、同学、同乡、战友，其不择手段的欺诈方法，导致人们之间信任度严重下降，引发亲友反目，父子相向，甚至家破人亡。
