长期带入耳式耳机听音乐也可能会有听力损伤。
耳机对听力的伤害，倒不是因为它离耳朵很近，而是人们使用耳机的场合，很容易把音量调得过大。“恰当的”使用耳机的确不会造成特别的伤害，问题是几乎所有人使用耳机的方式都是“不恰当”的。关键点是音量，在嘈杂的环境下使用耳机，如果你想听到音乐，那么音量必然是过量的。公交、地铁、火车、飞机、车水马龙的街头、有人谈话的室内……几乎所有能用得上耳机的场合都是嘈杂的。
入耳式耳机，又名耳道式耳机、入耳式耳塞、或者入耳式监听器（即IEM的英文全称：In-Ear-Monitor），是一种用在人体听觉器官内部的耳机，根据其设计，会在使用时密封住使用者的耳道。入耳耳塞因为紧贴耳道，因此可以有效的阻隔外部噪音，而开放式耳塞则不能起到这样的作用。入耳式耳塞保护听力的程度，取决于其隔音程度，戴上之后越是听不见外界声音越好。
很多设备配送的廉价入耳耳塞，其实并没有隔音能力，也就没有保护听力的效果，和普通耳塞一样。如果长期不正确带入耳式耳机或者质量不合格的耳机听音乐，也会损伤听力。
