初次配戴的第一天不应超过2小时；第二至第五天不应超过4小时；第六至第七天则不应超过6小时，一周后则可正常配戴但也以配戴时间每天最好不要超过8小时为宜。
一般普通眼镜配戴时间为8小时，透氧镜片配戴时间在10-12小时，视康的日夜镜片时连续佩戴30天，所以要看镜片的透氧情况而定，一旦眼睛感到酸乏，应立即摘取，慢慢适应。
隐形眼镜对高度近视及高度散光的视力矫正效果，比普通眼镜起到的效果要更佳，而且没有视野受镜架限制的困扰，但是佩戴时间不宜过长，因为如果长期每日配戴隐形眼镜，或配戴的时间过长，久而久之会做成多种并发症，例如角膜血管增生等问题，严重可引致失明。
尤其现代人使用计算机及文书工作多，又长期处于空调环境中，难免眼睛干涩疲劳，除了要多眨眼、多休息外，尽量不要连续戴隐形眼镜超过8小时，除了午休片刻之外，更不可戴着睡觉。另外，有干眼症、睫毛倒长、眼睑内翻或外翻、生活工作环境属高温多尘的近视族，建议尽量少佩戴隐形眼镜。
