楼主您好
看看我得回答是否能帮助您
首先对于玩佳能或者尼康或者SONY的朋友 适马和腾龙都被称为副厂头
首先我根据您的需求分析 既然选择选择原厂头，您的要求应该只是够用而已，不会有太专业的需求
所以我不推荐您根据口碑选择品牌，而是根据焦段，可用途，这两个品牌说实话，各有千秋，如果非得说长焦个人认为，适马主要进攻的是光圈，腾龙主攻焦段，如果您买长焦镜头，有两个焦段我推荐您选择腾龙的
70-200 2.8 150-600 5-6.3 我分析一下优缺点 我没那么专业 所以不能从镜片和镀膜上给您分析 因为用过的镜头比较多又正好喜欢打鸟 所以从用途上给您分析一下
70-200 2.8 大光圈，阴天比较好使，单纯从打鸟上而言，更方便于恶劣天气的使用，光圈大两个档快门至少大200-500，但是焦段比较短，只能选择树林布景或者动物园里的水禽湖耍一耍，湿地100%去不了，我已经身受IS小白的痛苦了，如果上增倍镜又不实际，成像变差多少不议论，变成5.6的恒定光圈，失去了打鸟买这个镜头的价值。拍人像而言绝对是个不错的选择，大光圈，长焦端切割感强虚化效果好等等
150-600 5-6.3 这款镜头没事用过但是根据评测看来成像还是不错的，焦段足够长，去足球场都够用了，但是使用一定要上三脚架，价格十分便宜，6000多点，从性价比上看，没有任何一款长焦可以更高于这款。但是人像是绝对拍不了了，而且受天气影响太大，阴天或者没太阳，快门速度上不去导致出片率极低。
适马的150-500 5-6.3 也可以考虑 5000多点 但是对比 如果您是半画幅和腾龙的150-600比就得不偿失了 省去了1000块钱 失去了150或160的焦段。
希望能帮助您 如果有细节问题 具体到多少焦段的镜头 可以追问
